[FORMATION] Ergonomie, gestes et postures en maraîchage

mercredi 21 février 2018

 

Durée : 2 journées - 7 h
Date : mercredi 21 et jeudi 22 février
Lieu : A confirmer
Public : Paysan-ne-s et candidat-e-s à l’installation en agriculture
Tarifs et prise en charge :Cette formation a un coût de 140 €.
Les paysan-ne-s contributeurs au Vivéa et les porteurs de projets avec une attestation PAIT 2017 sont pris en charge par le Vivéa

Participation en soutien à l’association : 20 € pour les adhérents
40 € pour les non adhérents.
Possibilité d’adhérer dès maintenant !
Si vous rencontrez des difficultés financières, n’hésitez pas à nous en faire part.

Repas : casse croute tiré du sac à partager !
Tapis de sol (yoga, camping) nécéssaire

Programme :

La méthode Feldenkraïs est utilisée aujourd’hui, entre autres, pour aider des personnes qui exercent une activité à haut-niveau d’exigence : athlètes, musiciens, danseurs… Les maraîchers entreraient dans cette dernière catégorie de partie intensive.

Jour 1 :
*Présentation de la méthode méthode Feldenkrais
*Comment aller vers la facilité pour une même action ?
*Être capable de mieux sentir son corps et d’améliorer sa position au travail correspondant à son corps et à ses possibilités.
*Analyse en situation réelle de cas concrets proposés par les participants (plantation, désherbage, récolte, transport).

Jour 2 :
*Exploration des éléments permettant d’améliorer le confort de travail.
*Apprendre à améliorer ses gestes et postures en condition réelles de travail
*Apprendre des exercices de récupération après le travail

Intervenants  :
- Vladimir Latocha, enseignant de la méthode Feldenkrais depuis 2007 et la pratiquant depuis 15 ans.

Téléchargez le flyer pour plus d’informations :

PDF - 157.8 ko

 

 

Inscription obligatoire : nous contacter